Klíčový rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy je ten, že cholesterol je nezbytný pro stavbu buněk a některých hormonů, zatímco triglyceridy ukládají nevyužité kalorie a poskytují nám energii.
Triglyceridy a cholesterol jsou dva typy lipidů (tuků), které jsou důležité pro náš život. V přebytku však mohou způsobit zdravotní problémy. Triglycerid je ester tvořený glycerolem a třemi mastnými kyselinami. Cholesterol má odlišnou strukturu a může být syntetizován v játrech nebo přijat z cholesterolu z potravy. Cholesterol je důležitý pro produkci steroidních hormonů a kortizolu. Jsou to důležité hormony pro lidský život a fungování. Cholesterol je také nezbytný pro udržení tekutosti buněčné membrány.
Co je cholesterol?
Cholesterol je typ lipidové molekuly obsahující čtyři kondenzované uhlovodíkové kruhy. Je to steroid, který v našem těle produkuje několik důležitých steroidních hormonů. Existují dva hlavní typy cholesterolu jako dobrý cholesterol a špatný cholesterol. Dobré cholesteroly jsou lipoproteiny s vysokou hustotou, které pomáhají odstraňovat jiné formy cholesterolu z tepen. Špatné cholesteroly jsou především lipoproteiny s nízkou hustotou a hromadí se ve stěnách krevních cév a způsobují kardiovaskulární onemocnění.
Obrázek 01: Struktura cholesterolu
Je důležité udržovat hladinu cholesterolu v krvi na optimální úrovni (méně než 200 mg/dl). Ukládání cholesterolu v krevních cévách (hlavně koronárních tepnách zásobujících srdce) způsobí anginu pectoris a srdeční infarkt. Pokud zablokuje cévu v mozku, může to vést k mrtvici. Léčba vysokého cholesterolu je jak kontrola diety, tak statiny. Statiny však mohou poškodit játra. Proto je kontrola stravy nejlepší volbou pro kontrolu špatného cholesterolu. Vyhýbání se tučným rychlým občerstvením, pravidelnému cvičení a statinům pomůže předcházet infarktu a pomůže vám žít prodloužený kvalitní život.
Co jsou to triglyceridy?
Triglyceridy jsou dalším typem tuku, který dodává energii. Jak již název napovídá, molekula triglyceridu se skládá z jedné molekuly glycerolu a tří molekul mastných kyselin. Existují různé typy triglyceridů, jako nasycené a nenasycené atd. Liší se délkou řetězců mastných kyselin a úrovní nasycení těchto řetězců. Typicky k syntéze triglyceridů dochází ve slinivce břišní, zatímco k ukládání dochází v tukových buňkách (tukové tkáni).
Obrázek 02: Struktura triglyceridů
Cukr nebo glukóza je obecně hlavním zdrojem energie v našem těle, ale když máme v krvi nízkou hladinu cukru, začnou se spalovat molekuly lipidů a hlavně triglyceridy a poskytují energii. Ve srovnání s jednou molekulou glukózy poskytuje molekula tuku šestkrát energii. Přestože poskytuje více energie, vysoká hladina triglyceridů v krvi může zvýšit riziko srdečních onemocnění. Vysoké hladiny triglyceridů v krevním řečišti tak mohou způsobit aterosklerózu, srdeční onemocnění a mrtvici.
Jaké jsou podobnosti mezi cholesterolem a triglyceridy?
- Triglyceridy a cholesterol jsou dva typy lipidů, které cirkulují v naší krvi.
- Vysoká hladina obou může způsobit srdeční a oběhové problémy.
- Pravidelné cvičení pomůže snížit hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů.
Jaký je rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy?
Cholesterol je lipid a steroid se čtyřmi kondenzovanými uhlovodíkovými kruhy. Naproti tomu triglyceridy jsou typem lipidu, který má molekulu glycerolu a tři řetězce mastných kyselin. To je klíčový rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy. Kromě toho existují dva hlavní typy cholesterolu: dobrý cholesterol a špatný cholesterol. Na druhé straně existují různé typy triglyceridů, včetně nasycených a nenasycených triglyceridů. Vysoká hladina triglyceridů v krevním řečišti je spojena s aterosklerózou, srdečními chorobami a mrtvicí. Vysoká hladina dobrého cholesterolu je však spojena se zdravým životem, zatímco vysoká hladina špatného cholesterolu je spojena s kardiovaskulárními chorobami. To je další důležitý rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy.
Další rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy je funkce, kterou zajišťují. Triglyceridy nám dodávají energii, zatímco cholesterol je důležitý pro produkci steroidních hormonů a kortizolu. Jsou také důležité pro udržení tekutosti membrány. Kromě toho si tělo samo produkuje tolik cholesterolu, kolik potřebuje. Ale tělo se spoléhá na spotřebu potravy, aby vytvořilo triglyceridy. To je také rozdíl mezi cholesterolem a triglyceridy.
Shrnutí – Cholesterol vs triglyceridy
Triglyceridy a cholesteroly jsou lipidy absorbované ze stravy a syntetizované játry. Triglyceridy jsou stavebními kameny tělesných tuků. Když je hladina glukózy v krvi nízká, triglyceridy fungují jako zdroj energie a produkují energii. Na druhé straně je cholesterol důležitý pro produkci hormonů a udržování buněčné membrány. Nadměrné množství cholesterolu se ukládá v tepnách a snižuje průtok krve, čímž se zvyšuje riziko infarktu. Podobně vysoké hladiny triglyceridů mohou způsobit aterosklerózu, srdeční onemocnění a mrtvici. Pravidelné cvičení tedy pomůže snížit hladinu špatného cholesterolu a triglyceridů z vašeho těla. Toto je shrnutí rozdílu mezi cholesterolem a triglyceridy.
