Klíčový rozdíl – úzkost vs deprese
Mezi úzkostí a depresí můžeme identifikovat řadu rozdílů. Ty jsou studovány v oborech, jako je psychologie ve vztahu k duševnímu zdraví jednotlivců. Nejprve si definujme dvě slova. Úzkost je reakce na stres. Na druhou stranu, deprese je porucha nálady. To je klíčový rozdíl mezi těmito dvěma. Prostřednictvím tohoto článku se podívejme na rozdíly mezi těmito dvěma podmínkami.
Co je to úzkost?
Úzkost je reakcí na stres. Je to fyziologické. Ale může to být patologické (stádium nemoci), když to překročí limity. Během úzkosti je tělo připraveno na reakci na boj nebo útěk. Sympatický systém bude aktivován. Zvedá se srdeční tep, pociťujeme potíže s dýcháním a pociťujeme bolesti břicha, hlavy, stoupá krevní tlak, zvyšuje se pocení a zvyšuje se průtok krve do svalů. Funkce trávicího systému a funkce imunitního systému budou sníženy. Pacient bude vypadat neklidně.
Obvyklá úzkost je úzkost ze zkoušek (výkonu). Před zkouškou to cítí skoro každý. Ve skutečnosti do určité úrovně tato úzkost také pomůže zvýšit výkon. Kromě toho to ale sníží výkon. U dětí se může objevit cizí úzkost. Byli nedočkaví, až uvidí nového člověka. Dokonce i dospělí mohou mít tento typ úzkosti. Behaviorální terapie pomůže snížit úzkost. Postupné vystavování se podnětům jim pomůže. Když úzkost není v mezích, bude označena jako úzkostná porucha. Tito pacienti mohou potřebovat léčbu.
Co je deprese?
Deprese je porucha nálady. Postižený s depresí pocítí nedostatek energie, letargii, prázdnotu, ztrátu zájmu o sex, nechutenství. Mohou pociťovat strach a někdy vykazují určité rysy úzkosti. Ale obecně budou mít špatnou náladu. Obvykle se naše nálada mění se vzrušením a nízkou náladou. Když to pokračuje ve špatné náladě, je to označeno jako deprese. Deprese po krátkou dobu může být normální. Například ztráta milovaného člověka může způsobit depresi. Je to součást reakce na smutek. Pokud se prodlouží za limit nebo vážně ovlivní dnešní život, mohou potřebovat antidepresiva. Lidé, kteří mají dobré zvládání, mají menší šanci na rozvoj deprese. Deprese významně zvyšuje riziko sebevraždy. Je-li tak závažná, bude vyžadovat elektrokonvulzivní terapii (ECT), kdy je osoba anestetizována a bude dán mozku elektrický šok.
Shrnuto a podtrženo, úzkost i deprese jsou stavy, které jsme mohli v určitém okamžiku zažít všichni. Úzkost do určité míry zvyšuje pracovní výkon a pomáhá. Ale deprese sníží výkon. Úzkost lze léčit behaviorální terapií. Deprese může vyžadovat ECT, pokud je závažná.
Jaký je rozdíl mezi úzkostí a depresí?
Definice úzkosti a deprese:
Úzkost: Úzkost je reakcí na stres.
Deprese: Deprese je porucha nálady.
Charakteristika úzkosti a deprese:
Povaha:
Úzkost: Úzkost je fyziologická, ale může být patologická (stádium nemoci), když překročí meze.
Deprese: Deprese je jednoznačně porucha.
Příznaky/Tělesné změny:
Úzkost: Dochází k bušení srdce, pociťujete potíže s dýcháním a pociťujete bolesti břicha, hlavy, stoupá krevní tlak, zvyšuje se pocení a zvyšuje se průtok krve do svalů.
Deprese: Postižený člověk s depresí pocítí nedostatek energie, letargii, prázdnotu, ztrátu zájmu o sex, ztrátu chuti k jídlu.
Výkon:
Úzkost: Úzkost zvyšuje výkon.
Deprese: Deprese snižuje výkon.
