Klíčový rozdíl – jóga vs meditace
Jóga a meditace jsou často zaměňovány jako jedno a totéž kvůli podobnosti jejich konotací, ale ve skutečnosti mezi nimi existuje určitý rozdíl. Ve skutečnosti je meditace jednou z částí Ashtanga jógy, kterou navrhl Sage Patanjali. Meditace spočívá v neustálém soustředění mysli na nějaký předmět nebo náboženský symbol. Na druhé straně se jóga zaměřuje na dosažení stavu duchovního pohlcení. Toto je klíčový rozdíl mezi těmito dvěma slovy. Prostřednictvím tohoto článku nám dovolte pochopit rozdíl mezi těmito dvěma slovy.
Co je jóga?
Nejprve začněme slovem jóga. Říká se, že jóga má osm končetin zvaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana a Samadhi. Jóga se zaměřuje na dosažení stavu duchovního pohlcení. Nejvyšší stav lidského života spočívá v uvědomění si nejvyšší moci v něm. Toto je konečná pravda praxe jógy. Cvičení jógy se také doporučuje pro zlepšení duševního a fyzického zdraví.
Jóga je jedním ze šesti systémů indické filozofie. Dalšími pěti systémy jsou Nyaya, Vaiseshika, Sankhya, Purva Mimamsa a Uttara Mimamsa nebo Vedanta. Principy filozofie jógy jsou obsaženy v jógových sútrách nebo aforismech jógy sestavených Patanjalim. Patřil do 3. století před naším letopočtem
Slovo jóga je odvozeno ze sanskrtského kořene „yuj“, což znamená „sjednotit“. Jeho cílem je spojení lidské bytosti s Všemohoucím. Toto spojení je dosaženo ve stavu duchovního pohlcení neboli samádhi, kterému předchází dhjána nebo meditace.
Co je meditace?
Meditace je sedmou částí jógy a v sanskrtu se jí říká dhjána. Spočívá v neustálém soustředění mysli na nějaký předmět nebo náboženský symbol. Meditace se mluví o prostředcích k dosažení osvobození podle Krišny v Bhagavadgítě.
Věří se, že meditace pomáhá zbystřit lidskou mysl. Mnoho technik má zlepšit úroveň meditace. Ve skutečnosti Pán Krišna učí techniku meditace v Bhagavadgítě. Meditace přináší pocit jednoty mezi živými bytostmi. To zdůrazňuje, že mezi jógou a meditací existuje jasný rozdíl, ačkoli spolu velmi souvisí. Tento rozdíl lze shrnout následovně.
Jaký je rozdíl mezi jógou a meditací?
Definice jógy a meditace:
Jóga: Cílem jógy je dosažení stavu duchovního pohlcení.
Meditace: Meditace spočívá v neustálém soustředění mysli na nějaký předmět nebo náboženský symbol.
Charakteristika jógy a meditace:
Končetiny:
Jóga: Říká se, že jóga má osm končetin zvaných Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratjahara, Dharana, Dhyana a Samadhi.
Meditace: Meditace je 7. větev jógy a v sanskrtu se jí říká dhjána.
