Jóga vs power jóga
Jógu a power jógu je třeba chápat s různými významy a pojmy. Jóga vychází z ashtanga jógy, kterou učil mudrc Patanjali, autor jógových aforismů. Ashtanga jóga zahrnuje osm částí jógy, konkrétně jamu, nijamu, ásanu, pránajámu, pratjáháru, dháranu, dhjánu a samádhi.
Na druhou stranu, power jóga je slovo používané k označení jógového systému převládajícího v západních zemích jako formy programu „udržovat se fit“. Toto je hlavní rozdíl mezi těmito dvěma slovy.
Další zajímavý rozdíl mezi těmito dvěma slovy je ten, že zatímco jóga se zaměřuje na nejvyšší cíl dosažení duchovního pohlcení, power jóga na cíl duchovního pohlcení vůbec necílí. Ve skutečnosti se dá říci, že power jóga nemá sklony k spiritualitě.
Na druhou stranu tradiční jóga inklinuje k spiritualitě. Skutečnost, že power jóga není nakloněna duchovnímu dosažení, je známá z různých programů propagovaných různými centry jógy na Západě. Je důležité vědět, že tyto programy se soustředí hlavně na to, jak se udržet v kondici jak v mysli, tak na kontrolu tělesné hmotnosti.
Jinými slovy, power jóga je spíše redukce tělesné hmotnosti. Zaměřuje se na kontrolu hladiny cholesterolu nebo LDL cholesterolu v těle. Meditační techniky používané v Power józe mají za cíl učinit mysl klidnou a tichou. Proto se kempy power jógy konají na kopcích a dalších střediscích. Říkají tomu jógová střediska.
Na druhou stranu, meditace je následována v tradičním systému jógy s cílem dosáhnout dokonalosti v umění ovládání mysli a seberealizace. To jsou především rozdíly mezi těmito dvěma slovy, konkrétně jógou a power jógou.
