Smutek vs deprese
Deprese se stala celosvětově druhým nejčastějším zdravotním problémem a je velmi obtížné ji diagnostikovat a léčit, protože většinu charakteristik sdílí s jednoduchými emocionálními reakcemi, které lidé zažívají. Jednoduše řečeno, deprese není smutek, ani smutek není deprese. Deprese je soubor příznaků a známek, což z ní dělá syndrom, a pro diagnózu nemoci existuje specifické kritérium. Smutek je reakcí na ztrátu blízkých. Existují tedy rozdíly mezi smutkem a depresí a tento článek by vám pomohl rozlišit tyto dva pojmy.
Co je smutek?
Smutek je emocionální reakce na ztrátu blízkých a běžně se projevuje jako smutek a pláč. Obvykle to souvisí s okolnostmi, že někoho ztratíte. Existuje několik teorií, které předložily vysvětlení této reakce a popsaly sedm fází smutku. V první fázi člověk nevěří pravdě ztráty. Mezi další fáze patří popírání, vyjednávání, vina, hněv, deprese a nakonec přijetí pravdy umožňující člověku návrat do normálního života. Bylo nalezeno; kromě emocionální reakce zahrnuje fyzické, kognitivní, sociální a behaviorální složky.
Neexistuje žádná specifická léčebná modalita, jak se vyrovnat se smutkem, ale uvádí se, že poradenství má příznivé účinky.
Co je deprese?
Jak bylo uvedeno výše, deprese je klinický syndrom. Depresivní nálada, ztráta zájmu a požitku, snížená energie a zvýšená únavnost jsou považovány za charakteristiky deprese. Mezi další rysy patří snížené sebevědomí a sebevědomí, představy viny a bezcennosti, bezútěšný a pesimistický pohled na budoucnost, myšlenky nebo činy sebepoškozování nebo sebevraždy, snížená koncentrace a pozornost, narušený spánek a snížená chuť k jídlu. Tyto příznaky by měly trvat alespoň 2 týdny, aby bylo možné stanovit diagnózu.
U deprese se špatná nálada příliš nemění a často nesouvisí s okolnostmi. Nálada může vykazovat charakteristické denní variace, které jsou často horší v časných ranních hodinách. V některých případech může být nálada maskována nadměrnými fyzickými potížemi, kde je obtížné stanovit diagnózu deprese, aniž by byly vyloučeny další stavy.
Deprese by měla být diagnostikována a léčena, protože může ovlivnit zdraví jedince všemi způsoby. Management zahrnuje farmakologickou i psychologickou léčbu. Běžně používaná léčiva jsou tricyklická antidepresiva, jako je amitriptylin, imipramin a selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu, jako je fluoxetin. Před předepsáním kteréhokoli z těchto léků by měly být zváženy všechny nepříznivé účinky versus přínosy léků a přítomnost dalších komorbidních nebo obecných zdravotních onemocnění. Psychologická léčba zahrnuje kognitivně behaviorální terapii a interpersonální terapii. Tyto léčebné metody však vyžadují odbornost a dobrou spolupráci pacienta.
Jaký je rozdíl mezi smutkem a depresí?
• Smutek je emocionální reakce na ztrátu blízkých, zatímco deprese je klinický syndrom.
• Smutek je často spojen s okolnostmi, zatímco deprese ne.
• K dispozici jsou specifické léčebné modality pro léčbu deprese, ale pro smutek neexistuje žádná specifická léčba, ale poradenství může mít příznivý účinek.
