Represe vs potlačení
Represe a potlačení jsou termíny, které psychologové často používají k označení obranných mechanismů, které lidské bytosti používají k potlačení negativních nebo nechtěných pocitů ze svého vědomí. Oba pojmy jsou často používané a mate mnoho studentů psychologie, zda jsou jedno a totéž, protože mají zjevnou podobnost. Navzdory podobnostem však existují rozdíly, které budou v tomto článku zdůrazněny.
Co je represe?
Represe je metoda, jak udržet ve vědomí nežádoucí, negativní pocity a emoce. V životě některých jedinců dochází k traumatickým událostem, na které chtějí za každou cenu zapomenout. Represe však není něco, co člověk vědomě využívá. Děje se to na podvědomé úrovni a je to naše úzkost zbavit se nepříjemných myšlenek, která hraje důležitou roli v zatlačování těchto vzpomínek hluboko do naší mysli. Je třeba mít na paměti, že potlačené myšlenky a emoce nejsou odstraněny z našeho psychologického systému; jde jen o to, že tyto myšlenky nepřicházejí na vědomou úroveň. Existuje však problém; tyto pocity si nacházejí způsob, jak se projevit obvykle ve formě osobnostních rysů a někdy nebezpečně ve formě psychotického a kriminálního chování.
Psychologové se domnívají, že i když je represe dobrým obranným mechanismem a pomáhá udržet nežádoucí pocity a emoce pod kontrolou tím, že jim nedovolí dostat se na úroveň vědomí, může být velkou překážkou v cestě ke skutečné příčině o své úzkosti. Mnozí to nazývají úniky, způsob, jak se dostat pryč od problémů, kterým jsme čelili v minulosti.
Co je potlačení?
Někdy se rozhodneme zatlačit nežádoucí pocity a emoce záměrně dolů do vrstev vědomí, abychom se mohli soustředit na vykonávanou práci. Víme o myšlence nebo pocitu, ale rozhodneme se nad tím nepřebývat. Když nevyjadřujeme nebo nepřemýšlíme o negativních emocích, jsme schopni se mnohem lépe soustředit na naše každodenní záležitosti. Toto je obranný mechanismus, o kterém se věří, že funguje neustále, aby nám umožnil pracovat na našem potenciálu tím, že neztrácíme energii a koncentraci kvůli negativním myšlenkám a emocím. Během potlačování máme kontrolu a děláme to ochotně a dobrovolně.
Ve skutečném životě je běžné být vyrušován negativními myšlenkami a pocity, ale potlačování jako obranný mechanismus umožňuje prozatím odstranit tyto emoce z vědomí.
Jaký je rozdíl mezi represí a potlačováním?
V životě jednotlivců dochází k traumatickým událostem, které je psychicky zraňují. Podobně existují negativní pocity a emoce, které jsou velmi znepokojivé a mohou lidem způsobit spoustu úzkosti. Psychologové hovoří o dvou pojmech potlačení a represe, které lidé používají jako obranný mechanismus, aby se zbavili těchto nežádoucích pocitů a emocí.
Zatímco potlačování je vědomý, záměrný a dobrovolný způsob odstranění nežádoucích pocitů a emocí z vědomí, represe se týká nevědomého potlačování negativních pocitů uvnitř vrstev podvědomí.
Represe se také nazývá únik nebo útěk z reality, aby se vyhnul znepokojivým myšlenkám a emocím.
