Pronace vs supinace
Pronace a supinace jsou anatomické termíny používané k popisu rotace předloktí a chodidel. Tyto pohyby jsou důležité pro tlumení nárazů, rovnováhu, koordinaci a pohon těla. V předloktí dochází k pronaci a supinaci v synoviálních otočných kloubech na proximálním a distálním konci radia a ulny. Svaly zapojené do pronace a supinace jsou připojeny k radiusu, který se pak pohybuje kolem pevné ulny předloktí.
Co je pronace?
Pronace otáčí ruku čelem dolů, takže rádius a ulna předloktí jsou zkříženy. Položí dlaň na rovný povrch. Například pronace zahrnuje nalévání něčeho ze džbánu. Pronace zahrnuje dva svaly; pronator teres a pronator quadratus. Pronator teres protíná přední předloktí od mediální strany lokte a sahá do poloviny dolů k laterální dráze radia. Pronator quadratus se nachází těsně nad zápěstím a prochází příčně mezi dolní přední diafýzou ulny a radiem. Mnoho pronačních pohybů provádí pouze pronator quadratus. Pronator teres je však zapojen zejména tehdy, když je proti odporu potřeba další síla.
Supinace
Supinace otočí předloktí směrem nahoru, což vede k paralelní loketní kosti a radiusu. Tento pohyb je silnější než pronace. Otočení šroubu je příkladem supinace. V supinaci jsou aktivní dva základní svaly; jmenovitě biceps brachii a supinátor. Biceps brachii se zapojuje do supinačních pohybů proti odporu tahem za radiální turberozitu, aby došlo k rotaci poloměru. Supinátor se podílí na pomalých pohybech supinace, například když paže visí po stranách. Supinátor pochází z laterálního epikondylu humeru a přilehlých oblastí ulny.
Pronace vs supinace
• V předloktí vede supinace radio-ulnálního kloubu dlaň dopředu nebo nahoru, zatímco pronace stejného kloubu vede dlaň dozadu nebo dolů.
• Supinace je silnější než pronace.
• V předloktí jsou v pronaci aktivní svaly zvané pronator teres a pronator quadratus. Naproti tomu svaly zvané biceps brachii a supinace jsou aktivní v supinaci.
• Pronace způsobuje zkřížení ulny a poloměru, zatímco supinace vede k rovnoběžnosti ulny a poloměru.
