Odpuštění vs zapomnění
Odpuštění a zapomenutí se může zdát většině z nás dost podobné, ale je mezi nimi velký rozdíl. Při smíření používáme výrazy zapomínání a odpouštění. Odpuštění znamená naučit se přestat se zlobit a chovat v sobě zášť vůči někomu, kdo nám ublížil. Na druhé straně zapomínání je, když se rozhodneme potlačit to, co se stalo, a jít dál. To zdůrazňuje, že odpuštění je lepší varianta ve srovnání se zapomínáním, protože umožňuje člověku úplně se uzdravit. Prostřednictvím tohoto článku pochopíme proces odpouštění a zapomínání a prozkoumejme kontrasty mezi těmito dvěma slovy.
Co znamená Odpustit?
Odpuštění lze definovat jako zastavení pocitu hněvu a odporu vůči druhému. To není snadná věc. Na rozdíl od případu zapomínání, kdy prostě potlačíte a půjdete dál, odpuštění vyžaduje řešení situace. Člověk se musí naučit událost přijmout a umět v sobě najít klid. To se obvykle nestane přes noc, protože to vyžaduje čas a trpělivost. Ale umožňuje osobě obnovit vztah, aniž by ho přerušil. Představte si například případ dvou přátel. Ten, komu ten druhý ukřivdil, se nakonec naučí příteli odpustit. Toho lze dosáhnout tak, že si o problému s druhým promluvíme, aby to umožnilo ventilovat jeho emoce. Různí jedinci používají různé strategie k řešení takových situací. Odpuštění lze interpretovat jako léčebný proces, protože umožňuje jednotlivci porozumět svým emocím a vypořádat se s nimi. Toto je zdravý způsob obnovení vztahů.
Odpuštění je zastavení pocitu hněvu a odporu vůči druhému
Co znamená Zapomínání?
Na druhou stranu zapomínání znamená neschopnost zapamatovat si. Ale když se zapojíme do srovnání se slovem „odpouštějící“, jde o záměrný pokus jednotlivce. Představte si studenta, který zapomene část hodiny, nejde o úmyslný pokus zapomenout. Ale v tomto případě se jedinec dobrovolně snaží na něco zapomenout, aby mohl jít dál. V tomto smyslu jde o pouhé potlačení události. Představte si například pár, který prochází těžkým obdobím, kdy je důvěra mezi oběma stranami narušena. Člověk, kterému bylo ublíženo, se cítí zrazen a zraněn. Ale v zájmu vztahu se rozhodne zapomenout a začít znovu. Osoba neodpouští druhému, ale pouze zapomíná na událost. Nevýhodou tohoto procesu je, že pokud dojde k podobné události, všechny potlačené pocity hněvu, zrady a zranění vyjdou ven, takže jedinec zažije emocionální zmatek.
Zapomínání je potlačování toho, co se stalo, pro dobro vztahu
Jaký je rozdíl mezi odpouštěním a zapomínáním?
• Odpuštění znamená naučit se přestat se zlobit a přechovávat zášť vůči někomu, kdo nám ublížil, zatímco zapomínání znamená, že se rozhodneme potlačit to, co se stalo, a jít dál.
• Odpuštění je zdravý způsob řešení problémů, na rozdíl od zapomínání.
• Odpuštění je proces léčení, zatímco zapomínání je proces potlačování vlastních emocí.
