Klíčový rozdíl – sebeúcta versus seberealizace
Sebeúcta a seberealizace jsou dva související pojmy, které mají poněkud podobný význam. Sebevědomí je odrazem toho, jak člověk sám hodnotí svou hodnotu. Sebeaktualizace je realizace nebo naplnění vlastních talentů a potenciálů. To je klíčový rozdíl mezi sebeúctou a seberealizací. Oba tyto koncepty jsou považovány za úrovně v Maslowově „Hierarchii lidských potřeb“. Sebeaktualizace je jeho poslední úrovní a k dosažení seberealizace je třeba dosáhnout všech ostatních lidských potřeb včetně úcty.
Co je sebeúcta?
Sebeúcta odráží celkové subjektivní emocionální hodnocení člověka ohledně jeho vlastní hodnoty. Je to postoj k sobě a zahrnuje přesvědčení a emocionální stavy (styd, pýcha, zoufalství atd.). Sebevědomí lze jednoduše popsat jako způsob, jakým o sobě přemýšlíme. V psychologii pomáhá sebeúcta určit, zda se člověk má rád nebo ne. To lze popsat jako nízké sebevědomí a vysoké sebevědomí. Osoba s vysokým sebevědomím může mít pocit, že je ve věcech dobrá a stojí za to, zatímco osoba s nízkým sebevědomím může mít pocit, že je ve věcech špatná a bezcenná. Člověk s vysokým sebevědomím může cítit hrdost a triumf, zatímco člověk s nízkým sebevědomím může cítit zoufalství a stud. Nízké sebevědomí je často spojováno s poruchami příjmu potravy, depresí, sebepoškozováním a šikanou.
Obrázek 01: Vysoká sebeúcta
Mnoho psychologických teorií zahrnuje koncept sebeúcty. Abraham Maslow, americký psycholog, zahrnul sebeúctu do své ‚hierarchie lidských potřeb‘, která bude podrobněji popsána v následující části. Podle Maslowa je nejzdravější projev sebeúcty „ten, který se projevuje úctou, kterou si zasloužíme k ostatním, více než věhlas, sláva a lichotky“. Carl Rogers teoretizoval, že nízké sebevědomí je původem problémů mnoha lidí.
V psychologii se sebeúcta posuzuje v inventářích s vlastními zprávami. Rosenbergova škála sebevědomí (RSES) je nejběžněji používaným nástrojem k měření sebevědomí.
Co je sebeaktualizace?
Sebeaktualizace je touha člověka využít všechny své schopnosti k dosažení a být vším, co jen může. Je to realizace nebo naplnění vlastních talentů a potenciálů. Sebeaktualizace je považována za potřebu nebo motivaci přítomnou v každém.
Pojem sebeaktualizace původně zavedl Kurt Goldstein, ale do popředí se dostal až s Maslowovou „Hierarchií lidských potřeb“. V Maslowově teorii je sebeaktualizace konečnou úrovní psychologického vývoje, které lze dosáhnout, když jsou splněny všechny základní a duševní potřeby. Popisuje to jako „Čím může člověk být, tím musí být“.
Maslowova hierarchie lidských potřeb
Podle ‚hierarchie lidských potřeb‘, kterou vytvořil Abraham Maslow v roce 1943, lze lidské potřeby rozdělit do pěti úrovní:
- Fyziologické potřeby – jako je dýchání, jídlo, voda a spánek
- Bezpečí – potřeba bezpečí a ochrany, osvobození od strachu
- Láska a sounáležitost – být součástí skupiny, přijímat a rozdávat lásku
- Esteem – základní dvě potřeby úcty: úcta k sobě samému a touha po pověsti nebo respektu od ostatních
- Sebeaktualizace – realizace osobního potenciálu, hledání osobního růstu
Obrázek 02: Maslowova hierarchie lidských potřeb
Sebeaktualizace je posledním stupněm hierarchie a k dosažení této konečné fáze musí být splněny všechny ostatní potřeby včetně sebeúcty.
Maslow také kdysi jmenoval osobnosti, které podle něj dosáhly fáze seberealizace. Mezi tyto osobnosti patří Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley a Aldous Huxley. Osoba, která dosáhla sebeaktualizace, vykazuje vlastnosti, jako je morálka, kreativita, spontánnost, řešení problémů, nedostatek předsudků a přijímání faktů.
Jaký je rozdíl mezi sebeúctou a sebeaktualizací?
Sebeúcta versus seberealizace |
|
| Sebeúcta je odrazem toho, jak člověk sám hodnotí svou hodnotu. | Sebeaktualizace je realizace nebo naplnění vlastních talentů a možností. |
| Fáze v Maslowově hierarchii potřeb | |
| Úcta je součástí čtvrté úrovně hierarchie. | Sebeaktualizace je poslední úrovní hierarchie. |
| Pořadí potřeb | |
| K získání úcty je třeba dosáhnout základních fyziologických potřeb, bezpečí a pocitu lásky a sounáležitosti. | K získání seberealizace by mělo být dosaženo základních fyziologických potřeb, bezpečí, pocitu lásky a sounáležitosti a úcty. |
| Obsah | |
| Sebeúcta, důvěra, respekt ostatních, respekt druhých, úspěch atd. jsou zahrnuty do úrovně úcty. | Sebeaktualizace zahrnuje morálku, kreativitu, spontánnost, řešení problémů, nedostatek předsudků a přijímání faktů. |
Shrnutí – Sebevědomí versus seberealizace
Sebeúcta a seberealizace jsou dva související pojmy v psychologii. Rozdíl mezi sebeúctou a sebeaktualizací je v jejich základním významu; sebeúcta je odrazem vlastního hodnocení vlastní hodnoty člověka; seberealizace je realizace nebo naplnění vlastních talentů a možností.
