Sebepojetí versus sebeúcta
Každý z nás vnímá sebe sama stejně jako vnímání ostatních lidí kolem nás. Toto vnímání sebe sama je založeno na všech pozitivních i negativních zkušenostech, které jsme v životě zažili, a také na tom, co o sobě uděláme v prostředí, ve kterém žijeme. Celkové hodnocení sebe sama nebo obrazu, který si o sobě vytváříme, není vždy správná a často zkreslená a vzdálená realitě. Sebepojetí a sebeúcta jsou v psychologii úzce související pojmy, které se zabývají tímto vnímáním sebe sama. Kvůli jejich podobnosti je mnoho lidí považuje za synonyma. Mezi těmito dvěma pojmy však existují rozdíly, které budou v tomto článku zdůrazněny.
Co je sebepojetí?
Znalosti o sobě samém se nazývají sebepojetí. Je to podobné znalostem, které máme o druhých, pokud jde o to, co cítí a jak reagují na věci a problémy. Víme, co náš přítel rád jí, jaké hry rád hraje a jaké filmy rád sleduje. Stejná fakta o sebe sama vedou k poznání o nás. Pokud se nám v dětství neustále posmívají naši starší sourozenci jako hloupí nebo blázni, můžeme těmto nálepkám skutečně začít věřit, protože existuje sebenaplňující se proroctví. Sebepojetí je tvořeno sebeúctou a vlastní účinností. Sebeúcta je pozitivní nebo negativní hodnocení člověka na základě úspěchu nebo neúspěchu v životě a také zpětné vazby od ostatních. Na druhou stranu, sebeúčinnost pramení z víry ve vlastní schopnost splnit úkol.
Co je sebeúcta?
Sebeúcta je hodnocení sebe sama na škále, která se může pohybovat od negativní po pozitivní. Je to obvykle vnímání, které je založeno na zpětné vazbě, kterou člověk dostává od jiných důležitých lidí v jeho životě, a také na jeho vlastních myšlenkách o sobě. Lidé s vysokou sebeúctou jsou ti, kteří mají vysokou sebehodnotu. Na druhou stranu lidé s nízkým sebevědomím mají nízkou sebehodnotu. Pokud jste si jisti sami sebou, odráží se to ve vašem přístupu a ostatní získají dojem, že máte vysoké sebevědomí. Jinými slovy, sebeúctu lze přirovnat k úctě nebo úctě, kterou k němu člověk má. Člověk může mít například nízké sebevědomí ohledně své fyzické přitažlivosti, pokud sám sebe nevnímá jako krásného nebo přitažlivého. Stejná osoba však může mít vysoké sebevědomí, pokud dostane úkol, který má splnit kvůli své víře ve vlastní schopnosti. Nízké sebevědomí je často charakterizováno pocity méněcennosti, úzkostí a neštěstí. Člověk s nízkým sebevědomím je často netrpělivý a podrážděný věcmi a ostatními. Negativita je další důležitou vlastností lidí s nízkým sebevědomím.
Jaký je rozdíl mezi sebepojetím a sebeúctou?
• Sebepojetí má informativní charakter a nevede k hodnocení, jako je tomu u sebeúcty.
• V případě sebeúcty existují pozitivní nebo negativní pocity, zatímco sebepojetí je znalost sebe sama.
• Sebepojetí je spíše kognitivním aspektem sebe sama, zatímco sebeúcta je spíše hodnocením sebe sama a je emocionální povahy.
