Klíčový rozdíl mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou je ten, že bazální tělesná teplota je teplota, kdy je tělo v klidu, a je to nejnižší tělesná teplota, zatímco běžná teplota je průměrná tělesná teplota zjištěná u zdravých lidí.
Telesná teplota během dne kolísá. Často stoupá z dětství do dospělosti. Teplota je jedním z důležitých ukazatelů zdravotního stavu. Část mozku zvaná hypotalamus je zodpovědná za regulaci teploty v těle. Změna teploty v rámci zdravého rozmezí je normální, protože se jedinec během dne pohybuje.
Co je bazální tělesná teplota?
Bazální tělesná teplota je teplota těla během odpočinku. V období ovulace se může minimálně zvýšit. Když jsou ženy v nejplodnějším období, má bazální tělesná teplota tendenci se zvyšovat. Zvýšení bazální tělesné teploty nemá žádné vedlejší účinky. Stres, spánkový cyklus, únava, cestování, nemoci a alkohol také ovlivňují změnu bazální tělesné teploty. Je to velmi citlivé měření a souvisí s ovulací po menstruačním cyklu. K tomu dochází se zvýšením hormonu progesteronu.
Obrázek 01: Bazální tělesná teplota
Bazální tělesná teplota se měří pomocí speciálního teploměru, který ukazuje až na dvě desetinná místa. Obvykle se měří nejdříve ráno, aby se zachytila nejnižší klidová teplota těla. Bazální tělesná teplota je důležitá pro sledování období plodnosti. Sledování bazální tělesné teploty ukazuje, kde se cyklus u žen nachází. Je to důležité pro ženy, které hledají nejlepší šanci na početí, stejně jako pro prevenci těhotenství.
Normální bazální tělesná teplota je přibližně mezi 97 °F (36,1 °C) a 97,5 °F (36,4 °C). Tento teplotní rozsah se obvykle zvyšuje poté, co se vajíčko uvolní při ovulaci a zůstává na této úrovni po druhou polovinu cyklu. Teplota opět klesá, pokud těhotenství neproběhne. To způsobí odliv dělohy, což způsobí menstruaci a začátek nového menstruačního cyklu.
Co je běžná teplota?
Normální teplota je typická teplota nalezená u zdravých lidí. Pohybuje se mezi 97,7 °F (36,5 °C) a 98,6 °F (37 °C). Teplota lidského těla se liší podle věku, pohlaví, denní doby, zdravotního stavu, úrovně námahy, stavu vědomí, fyzické aktivity a emocí. Pravidelná teplota je udržována v normálním rozmezí termoregulací centrálního nervového systému. Termoregulace je homeostatický mechanismus, který udržuje organismus na vhodné provozní teplotě, protože teplota se může měnit podle různých faktorů. Ve velmi horkém prostředí se krevní cévy v kůži rozšiřují, aby se zvýšil průtok krve a přenášelo přebytečné teplo na povrch kůže. V důsledku toho dochází k pocení. Když se pot odpaří, tělo se začne ochlazovat. V chladném prostředí se krevní cévy v kůži stahují, aby se snížil průtok krve, aby se šetřilo tělesné teplo. V důsledku toho dochází k třesu a svaly se třesou. To pomáhá produkovat více tepla. Běžná teplota se liší od jedné osoby k druhé a podle denní doby.
Obrázek 02: Běžná tělesná teplota
Normální teplota během dne kolísá podle cirkadiánního rytmu, kdy nejnižší teplota je kolem 4:00 a nejvyšší teplota je pozdě odpoledne mezi 16:00 – 18:00. Běžná teplota se obvykle měří pomocí lékařského teploměru. Zvýšení pravidelné teploty způsobuje horečku a snížení pravidelné teploty se nazývá hypotermie. Oba stavy se pravděpodobně stanou vážnými, budou-li ignorovány.
Jaké jsou podobnosti mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou?
- Bazální tělesná teplota a běžná teplota se měří pomocí teploměru.
- Obojí lze navíc zapsat jako stupně Celsia nebo stupně Fahrenheita.
- Obě jsou tělesné teploty.
Jaký je rozdíl mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou?
Bazální tělesná teplota je teplota těla v období klidu. Je to nejnižší teplota těla. Pravidelná teplota je průměrná tělesná teplota zdravého jedince v kteroukoli dobu. Toto je klíčový rozdíl mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou. Kromě toho se bazální tělesná teplota měří pomocí speciálního a citlivého teploměru. Ale běžná teplota se měří pomocí běžného lékařského teploměru. Kromě toho se u žen obvykle měří bazální tělesná teplota pro sledování menstruačního cyklu a období ovulace nebo za zvláštních podmínek, zatímco běžná teplota je udržována v normálním rozmezí termoregulací.
Níže uvedená infografika představuje rozdíly mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou ve formě tabulky pro srovnání vedle sebe.
Shrnutí – bazální tělesná teplota vs. běžná teplota
Teplota je jedním z nejdůležitějších znaků indikujících zdravotní stav. Bazální tělesná teplota je nejnižší tělesná teplota indikovaná, když je tělo v klidu, zatímco běžná teplota je průměrná normální tělesná teplota zdravého člověka. Toto je klíčový rozdíl mezi bazální tělesnou teplotou a běžnou teplotou. Bazální tělesná teplota se pohybuje mezi 97 °F (36,1 °C) a 97,5 °F (36,4 °C) a běžná teplota se pohybuje mezi 97,7 °F (36,5 °C) a 98,6 °F (37 °C).
