Klíčový rozdíl mezi vitamíny a aminokyselinami je v tom, že vitamíny jsou mikroživiny, které fungují hlavně jako kofaktory a koenzymy v různých metabolických procesech, jako je syntéza bílkovin, zatímco aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, což je jeden z nejdůležitější makroživiny v lidském těle.
Vitamíny, minerály a aminokyseliny jsou ústředními složkami pro udržení lidského života. Jsou to organické sloučeniny. Jejich správná rovnováha zajišťuje správné duševní a fyzické fungování. Tělo si samo nedokáže vyrobit všechny vitamíny, minerály a aminokyseliny. Lidské tělo jej tedy potřebuje přijímat z potravy. Někdy ani tyto zdroje nedokážou poskytnout tělu maximální výživu, takže je nutná další suplementace. Suplementace vitamínů, minerálů a aminokyselin by navíc měla být součástí většího komplexního plánu, který pomůže každodennímu životu lidí.
Co jsou vitamíny?
Vitaminy jsou mikroživiny, které fungují hlavně jako kofaktory a koenzymy v různých metabolických procesech, jako je syntéza bílkovin. Vitamíny jsou považovány za mikroživiny, protože je lidské tělo běžně potřebuje v malých množstvích. Stejně jako bílkoviny, sacharidy a lipidy, vitamíny netvoří strukturu ani se přímo nepodílejí na biochemických reakcích. Pomáhají především organickým molekulám i jiným anorganickým molekulám účinně reagovat a plnit specifické funkce.
Obrázek 01: Vitamíny
Vitaminy se dělí hlavně na dva typy: rozpustné v tucích a rozpustné ve vodě. Mezi vitaminy rozpustné v tucích patří vitamin A (důležitý pro zrak), D (důležitý pro zdraví kostí), E (antioxidant) a K (důležitý pro syntézu různých proteinů). Mezi vitaminy rozpustné ve vodě patří vitamin C (hlavní antioxidant), B1 (důležitý pro štěpení glukózy, syntézy DNA a RNA), B2 (koenzym, který funguje jako nosič elektronů), B3 (důležitý pro štěpení sacharidů, lipidů a proteiny), B5 (hraje roli při syntéze koenzymu A a acyl proteinového nosiče), B6 (hraje důležitou roli při syntéze proteinů z aminokyselin), B7 (důležitý v Krebově cyklu a metabolizaci lipidů), B9 (důležitý pro vývoj mozku plodu, syntézu DNA a RNA) a B12 (důležitý pro syntézu červených krvinek.
Co jsou to aminokyseliny?
Aminokyseliny jsou základní stavební kameny bílkovin, které jsou jednou z nejdůležitějších makroživin v lidském těle. Aminokyseliny jsou organické sloučeniny, které obsahují aminoskupinu (NH3), karboxylovou skupinu (COOH) spolu s postranním řetězcem (skupina R) specifickým pro každou aminokyselinu.
Obrázek 02: Aminokyseliny
Existuje celkem 20 aminokyselin běžných ve všech formách života. Z nich je 9 esenciálních aminokyselin: leucin, isoleucin, histidin, lysin, methionin, threonin, fenylalanin, tryptofan a valin. Dalších 11 neesenciálních aminokyselin jsou arginin, alanin, kyselina asparagová, asparaginy, cystein, glutamin, kyselina glutamová, prolin, glycin, serin a tyrosin. Mezi funkce aminokyselin dále patří rozklad potravy, růst a oprava tělesných tkání, tvorba hormonů a neurotransmiterů, poskytování zdrojů energie, udržování zdravé kůže, vlasů a nehtů, budování svalů, posilování imunitního systému a udržování normálního trávení. Systém.
Jaké jsou podobnosti mezi vitamíny a aminokyselinami?
- Vitamíny a aminokyseliny jsou ústředními složkami pro udržení lidského života.
- Obě jsou organické sloučeniny.
- Správná rovnováha obou zajišťuje správné duševní a fyzické fungování.
- Nedostatek obou způsobuje různá onemocnění.
- Jsou nesmírně důležité pro udržení lidského života.
Jaký je rozdíl mezi vitamíny a aminokyselinami?
Vitamíny jsou mikroživiny, které fungují hlavně jako kofaktory a koenzymy v různých metabolických procesech, jako je syntéza bílkovin, zatímco aminokyseliny jsou základními stavebními kameny bílkovin, což jsou důležité makroživiny nacházející se v lidském těle. To je klíčový rozdíl mezi vitamíny a aminokyselinami. Kromě toho jsou vitamíny pro lidské tělo potřebné pouze v malém množství, ale aminokyseliny jsou pro lidské tělo potřebné ve velkém množství.
Následující tabulka shrnuje rozdíl mezi vitamíny a aminokyselinami.
Shrnutí – Vitamíny vs aminokyseliny
Vitamíny a aminokyseliny jsou dvě hlavní složky potřebné k udržení lidského života. Vitamíny jsou mikroživiny, které fungují hlavně jako kofaktory a koenzymy v různých metabolických procesech, jako je syntéza bílkovin. Na druhou stranu jsou aminokyseliny stavebními kameny bílkovin. V lidském těle se nachází 20 různých aminokyselin. Toto shrnuje rozdíl mezi vitamíny a aminokyselinami.
