Vymknutí vs natažení
Natažení a podvrtnutí jsou obě příčiny natažení za jeho funkční kapacitu. Oba stavy způsobují modřiny, těžkou lokalizovanou bolest a citlivost. V závislosti na závažnosti mohou být nutné léky proti bolesti, metody první pomoci, chirurgická korekce nebo polotuhá imobilizace. Okamžitou lékařskou péči je třeba vyhledat, pokud dojde k silné bolesti, poraněné místo vypadá křivě nebo pokud nemůžete pohnout kloubem nebo nést váhu na poraněné končetině a ta povolí.
Kmen
Natažení je poranění svalových šlach nebo svalových vláken v důsledku natažení za jejich funkční kapacitu. Je také známý jako „vytažený sval“. I když se to může objevit u každého během rutinních každodenních úkolů, sportovci jsou vystaveni vyššímu riziku napětí kvůli přísnému cvičení. Loket, záda a hamstringy jsou u sportovců běžně namožené. Napětí může být způsobeno silným náhlým nárazem (akutní) nebo v důsledku neustálého protahování vysoké intenzity (chronické). Natažení může způsobit ztuhlost, bolest při stahování příslušného svalu a namodralé zbarvení (modřiny) v oblasti.
Diagnóza je klinická. Rentgenové a ultrazvukové vyšetření může být použito k posouzení rozsahu poranění a vyloučení spodních zlomenin. Ochrana modřiny pomocí vycpávky je důležitá, aby se zabránilo opakovanému traumatu. Odpočinek kloubu a svalu podpoří hojení. Aplikace ledu sníží průtok krve do oblasti a sníží otok. Kompresní obvazy také snižují otoky. Zvýšení oblasti zastaví stagnaci tekutin v místě poranění a sníží bolest. Léky proti bolesti, které snižují srážlivost (nesteroidní protizánětlivé léky), by se neměly podávat, protože zvyšují krvácení, bolest a tvorbu modřin. Pokud je zranění vážné, hospitalizujte pacienta a před hospitalizací by neměly být podávány sedativní léky proti bolesti, protože by narušovaly hodnocení.
Vymknutí
Podvrtnutí je poranění kloubu a souvisejících vazů v důsledku natažení za jeho funkční kapacitu. I když k tomu může dojít při běžných činnostech, sportovci jsou vystaveni vyššímu riziku. Je známo, že sedavý způsob života, celková únava svalů a vazů a nezahřívání před namáhavým cvičením vede k podvrtnutí. Nečinnost může omezit rozsah pohybu v kloubech a vést k podvrtnutí při nižším prahu natažení. Zahřátím se vazy natahují v bezpečném prostředí, aniž by byly vystaveny náhlým silným silám, které zvyšují prokrvení a činí vazy pružnějšími. Podvrtnutí se může objevit v jakémkoli kloubu, ale běžně se vyskytuje v souvislosti s kotníkem, kolenem (poranění předního zkříženého vazu, nejčastěji se o nich slyší poranění vedlejších vazů), zápěstími na rukou a nohou. Podvrtnutí se klasifikuje podle rozsahu postižení vazu.
Diagnostika se provádí klinicky a někdy může pomoci rentgen k vyloučení souvisejících zlomenin. Led aplikovaný bezprostředně po poranění snižuje prokrvení oblasti, otok a bolest. Kompresní obvaz aplikovaný takovým způsobem, že větší tlak působí distálně na kloub, omezí hromadění tekutiny, poskytne podporu a ochranu. Je třeba se vyhnout nesteroidním protizánětlivým lékům.
Jaký je rozdíl mezi podvrtnutím a natažením?
• Natažení je poranění svalů související s natažením, zatímco podvrtnutí je poranění kloubů a vazů.
• Natažení jsou běžné kolem zad, hamstringů a loktů, zatímco výrony jsou běžné u kotníků, kolen a zápěstí.
