Truvia vs Splenda
Truvia a Splenda jsou sladidla, která mohou nahradit normální cukr, který používáme v našich pokrmech. Oba se prodávají v malých baleních jako granulované látky. Truvia a Splenda jsou nekalorické náhražky cukru a byly komerčně distribuovány, aby pomohly odvrátit přibírání na váze.
Truvia
Truvia je náhražka cukru, kterou vyvinula a nedávno distribuovala společnost Cargill. Jeho obliba v domácnostech v USA zatím vzrostla kvůli nulovému obsahu kalorií a přirozenému způsobu zpracování. Získává se ze sladké listové rostliny známé také jako stévie. Bohužel to bylo zakázáno ve Spojeném království a dalších zemích, kde existují přísné zásady týkající se produktů GMO.
Splenda
Splenda je umělé sladidlo vyrobené ze sukralózy, která je 600krát sladší než stolní cukr. Jako základ obsahuje glukózu a m altodextrin. Objevila ho a distribuuje společnost Tate & Lyle. Je široce používán jako složka potravin kvůli své sladké chuti a nižšímu kalorickému obsahu ve srovnání s cukrem. Splenda také neovlivňuje hladinu cukru v krvi.
Jaký je rozdíl mezi Truvia a Splenda?
Truvia se vyrábí z rostliny stévie, takže je to přírodní sladidlo. Na druhou stranu je Splenda syntetický produkt, který je založen na sukralóze. Zatímco Truvia může získat sladkou chuť z listů rostliny stévie, Splenda je stále sladší alternativou cukru. Ve skutečnosti mnoho spotřebitelů preferuje chuť Splenda před Truvia, která má výraznou pachuť, která má tendenci spotřebitele rozrušit. Negativní stránkou přípravku Splenda jsou však četné zdraví škodlivé účinky, které přináší, jako je otok jater a zvýšení hladiny inzulínu. Zdá se, že Truvia má menší negativní vedlejší účinky, z nichž většina souvisí s alergií.
I když náhražky cukru jako Truvia a Splenda mohou pomoci při dietních programech, vždy se doporučuje, abyste si určili svůj zdravotní stav, abyste věděli, zda vaše tělo může s těmito produkty dobře fungovat.
Ve zkratce:
• Truvia je přírodní sladidlo vyrobené z rostliny stévie. Je známá svou nepříjemnou pachutí, přesto představuje menší zdravotní rizika než Splenda.
• Splenda je umělé sladidlo vyrobené ze sukralózy a chutná výrazně lépe než normální cukr. Ale také způsobuje četné zdraví škodlivé vedlejší účinky.
