EMS (elektrická stimulace svalů) vs TENS
EMS neboli elektrická svalová stimulace, která je také označována jako neuromuskulární elektrická stimulace, je vyvoláním svalové kontrakce s využitím elektrických impulsů. EMS se zabývá věcmi, které se dějí, a důvody, které jsou zodpovědné za kontrakci svalů pomocí elektrických impulsů. Impulzy používané v tomto procesu jsou vytvářeny zařízením a tyto impulsy jsou pomocí elektrod dodávány do různých částí kůže. Cílem těchto impulzů je dopadnout na určité svaly, které je třeba stimulovat. Tyto impulsy jsou kopírovány prostřednictvím potenciálních akcí, které jsou poskytovány prostřednictvím nervového systému lidského těla, což způsobuje kontrakci svalů v požadované části těla. Elektrody používané v procesu jsou většinou různé typy podložek, které se mohou přilepit na povrch kůže. EMS se používá jako terapie i jako tréninkový proces svalů. Sportovní trénink byl mnohokrát viděn při pomoci EMS a řada autorů odkazovala na EMS jako na techniku sportovního tréninku. Tyto stroje EMS ve většině zemí, zejména ve Spojených státech, spadají pod kontrolu zdravotnické správy. V USA se tyto stroje EMS používají se souhlasem oddělení FDA.
TENS neboli transkutánní elektrická nervová stimulace využívá proud, který prošel zařízením. Tento proud je využíván ke stimulaci nervů, které jsou následně využívány pro účely terapie. TENS je široká škála proudů aplikovaných na tělo nějaké osoby, které se používají k buzení nervů podle správné definice. TENS je však termín, který se také používá k označení různých procesů nebo věcí. Ve vysoce restriktivním záměru je TENS slovo používané pro popis pulzů, které jsou produkovány v důsledku použití stimulátorů. Jedná se o přenosné stimulátory většinou používané k léčbě bolesti v různých částech těla. TENS je normálně připojen k určité části kůže pomocí elektrod. Jednotky TENS jsou většinou provozovány na baterie a mohou provádět modulaci intenzity, frekvence a šířky pulzu. Aplikace TENS se většinou provádí při vysokých hodnotách frekvence a v okamžiku, kdy je intenzita pod motorickou kontrakcí. Na druhou stranu může být také aplikován v době, kdy je frekvence na nízké hodnotě s intenzitou na hodnotě, která může vyvolat kontrakci motoru.
EMS se používá za účelem rehabilitace různých svalů. EMS má široké využití ve fyzikální terapii a používá se k prevenci plýtvání nebo poškození svalové tkáně, ke kterému může dojít v důsledku poranění svalů s prasklinami v kostech, vazech, kloubech a svalech. TENS je naproti tomu využití elektrického proudu v zařízení, které se používá pro účely terapie a většinou se používá k úlevě od bolesti v jakékoli části těla. EMS může být zaměřena na provádění terapie skupiny svalů současně, zatímco TENS se nepoužívá na několika částech těla současně. TENS se také používá ke snížení porodních bolestí, zatímco EMS nachází své využití při spalování kalorií prostřednictvím fyzického cvičení těla.
