Trénink vs běžecká obuv
Mnoho lidí je v pokušení používat stejný pár bot, když běhají nebo trénují. I když mezi tréninkovými a běžeckými botami není velký rozdíl, pokud se na ně člověk podívá neformálně, přesto existují rozdíly, na kterých hodně záleží, zvláště pokud běháte nebo trénujete vážně. Někteří si myslí, že všechny sportovní boty jsou běžné a používají je bez rozdílu, ať už běhají, chodí, cvičí v posilovně nebo při jakékoli jiné příležitostné příležitosti. Znalost rozdílů mezi tréninkovou a běžeckou botou však může být užitečná pro dosažení optimální účinnosti a také pro předcházení nehodám a zraněním.
Tréninková obuv
Tréninková obuv může vypadat jako jakákoli jiná sportovní obuv, ale je těžší a je navržena tak, aby umožňovala boční podporu, kterou člověk při cvičení vyžaduje. Tréninkové boty nejsou měkké a zdají se být spíše pevné. Mějte však širokou základnu, abyste poskytli požadovanou podporu osobě v různých pozicích. Tréninkové boty používají sportovci nebo sportovci při provádění různých cvičení, ať už souvisejících s jejich sportem nebo při cvičení v tělocvičně. Tréninkové boty jsou vyrobeny speciálně tak, aby dodaly trenérovi stabilitu, když dělá pohyby do stran.
Běžecká obuv
Základním účelem běžeckých bot je umožnit snadnější pohyb. To vyžaduje silnější podrážky a podpatky, které běžci poskytují pohodlí a zároveň pomáhají při pohybu vpřed. Běžecké boty jsou vyrobeny z materiálu, který udržuje váhu boty velmi nízkou. Kromě toho jsou boty extrémně flexibilní, aby umožnily snadný pohyb během běhu. Jednou z důležitých vlastností běžeckých bot jsou nášlapy, které jsou speciálně vyrobeny tak, aby poskytovaly co nejmenší trakci při vynaložení úsilí na běh. Zkrátka běžecké boty jsou prostě dokonalé pro to, k čemu jsou určeny. Všichni běžci a běžci nosí běžecké boty, ačkoli existují specializované verze pro sprintery a běžce na dlouhé tratě. Běžecké boty se postarají o všechny otřesy, které zažívají prsty běžce pomocí vynikajícího tlumícího materiálu.
Jaký je rozdíl mezi tréninkovou a běžeckou obuví?
• Běžecká obuv je speciálně určena k nošení při běhání, zatímco tréninková obuv je univerzální a lze ji použít k mnoha různým účelům.
• Běžecká bota má speciální běhouny, které poskytují mnohem menší trakci než tréninková bota.
• Běžecká bota je lehčí a flexibilnější než tréninková.
• Tréninková obuv má silnou podrážku a podpatky a je poměrně pevná.
• Běžecké boty jsou navrženy tak, aby poskytovaly maximální pohodlí při běhu a mají větší odpružení než tréninkové boty.
• Běžecké boty je třeba nosit při běhání, zatímco tréninkové boty je třeba nosit při chůzi do posilovny nebo při provádění jiných cvičení specifických pro daný sport.
• Tréninkové boty jsou tvrdší a mají vyšší váhu, takže je nevhodné používat jako běžecké boty.
