Klíčový rozdíl mezi aerobními a anaerobními svaly je v tom, že aerobní svaly ke své činnosti potřebují kyslík, zatímco anaerobní svaly ke své činnosti kyslík nepotřebují.
Svaly jsou hlavní komponenty, které se podílejí na našich pohybech. Navíc pomáhají udržovat tvar těla. Svaly jsou schopny dýchat aerobně i anaerobně. Proto svaly podstupují funkce v přítomnosti a nepřítomnosti kyslíku. Na základě toho existují dva svaly a to aerobní a anaerobní svaly. Aerobní svaly potřebují kyslík pro své buněčné dýchání. Jinými slovy, tyto svaly jsou závislé na kyslíku pro výrobu energie. Mitochondrie jsou tedy přítomny ve velkém množství. Na druhou stranu anaerobní svaly nepotřebují kyslík pro tvorbu energie. Mají mitochondriální fragmenty nebo enzymy potřebné pro anaerobní dýchání. Proto nejsou závislé na kyslíku. Hlavním rozdílem mezi aerobními a anaerobními svaly je tedy potřeba kyslíku.
Co jsou aerobní svaly?
Když je přítomen kyslík, aerobní svaly produkují energii pro své svalové aktivity. Tyto svaly provádějí oxidativní fosforylaci jako hlavní proces generování energie. Také na konci procesu dýchání produkují aerobní svaly z molekuly glukózy celkem 32 molekul ATP. Navíc aerobní dýchání, ke kterému dochází v aerobních svalech, je pomalý a dlouhodobý proces. Je to jakýsi udržitelný proces přijímání energie do svalů. Když však není k dispozici kyslík, jsou tyto svaly schopny zvolit alternativní metody, které kyslík k výrobě energie nevyžadují.
Obrázek 01: Metabolismus svalů
V aerobních svalech je přítomen vyšší počet mitochondrií k provádění účinné oxidační fosforylace. Ve srovnání s tím mají anaerobní svaly menší počet mitochondrií. Kromě toho se proces svalové kontrakce aerobních svalů liší od procesu anaerobních svalů.
Aerobní cvičení, jako je rychlá chůze, sekání, běh, plavání a jízda na kole do kopce, jsou některá z intenzivních aerobních cvičení, která zvyšují aerobní dýchání v aerobních svalech.
Co jsou to anaerobní svaly?
Při nedostatku kyslíku podstupují některé svaly anaerobní dýchání, aby splnily své energetické požadavky. Jsou to anaerobní svaly. Také aerobní svaly využívají k výrobě energie glykolýzu místo oxidativní fosforylace. Glykolýza však produkuje méně energie ve srovnání s oxidativní fosforylací. Ale generování energie je rychlejší při anaerobním dýchání. Protože anaerobní svaly nepodléhají oxidativní fosforylaci, obsahují méně mitochondrií. Mají pouze mitochondriální fragmenty, které mohou uvolňovat enzymy, které vyžadují glykolýzu.
Anaerobní svaly navíc produkují pouze 2 molekuly ATP prostřednictvím anaerobního dýchání z jedné molekuly glukózy. Výsledkem je také kyselina mléčná jako vedlejší produkt, který může vést k rozvoji křečí v anaerobních svalech. Navíc to může vést k únavě anaerobních svalů.
Anaerobní svaly mají v sobě snížený průtok krve. To je jeden z důvodů, proč se sval promění v anaerobní sval.
Jaké jsou podobnosti mezi aerobními a anaerobními svaly?
- Aerobní a anaerobní svaly jsou schopné produkovat ATP jako energii.
- Oba jsou výsledkem různých stavů cvičení.
Jaký je rozdíl mezi aerobními a anaerobními svaly?
Dostupnost kyslíku je důležitá pro svaly, aby mohly produkovat energii dýcháním. Pokud je přítomen kyslík, svaly podléhají aerobnímu dýchání. Proto se stávají aerobními svaly. Naproti tomu, když chybí kyslík, svaly provádějí anaerobní dýchání. Proto se stávají anaerobními svaly. Proto je to hlavní rozdíl mezi aerobními a anaerobními svaly. Dalším rozdílem mezi aerobními a anaerobními svaly je množství přítomných mitochondrií. Aerobní svaly mají více mitochondrií než anaerobní svaly. Kromě toho aerobní svaly produkují více molekul ATP oxidativní fosforylací, zatímco anaerobní svaly jsou schopny produkovat méně ATP prostřednictvím glykolýzy.
Níže uvedená infografika poskytuje další fakta o rozdílech mezi aerobními a anaerobními svaly.
Shrnutí – Aerobní vs anaerobní svaly
Aerobní a anaerobní svaly jsou dvě kategorie svalů založené na jejich potřebě kyslíku. Aerobní svaly vyžadují kyslík, zatímco anaerobní svaly kyslík nevyžadují. V souladu s tím aerobní svaly závisí na oxidativní fosforylaci, zatímco anaerobní svaly jsou závislé na glykolýze pro výrobu energie. V konečném důsledku aerobní svaly produkují více energie než svaly anaerobní. Toto shrnuje rozdíl mezi aerobními a anaerobními svaly.
