Ztráta hmotnosti vs úbytek tuku
Hubnutí a hubnutí jsou dva pojmy, které mnoho lidí používá zaměnitelně, i když nejsou stejné. Lidské tělo se skládá z kostí, svalů, tuku, pojivových tkání a vody. Ve skutečnosti 60 procent tělesné hmotnosti tvoří voda!!. Každý člověk by měl udržovat tělesnou hmotnost v požadovaném rozmezí. Body Mass Index (BMI) je výpočet pro určení požadované hmotnosti lidského těla. BMI je založeno na výšce a váze dané osoby.
Při hubnutí může dojít ke ztrátě obsahu vody, svalové hmoty a dalších tkání. Náhlé hubnutí není dobré pro zdraví. Náhlé hubnutí může být způsobeno nemocemi, jako je nekontrolovaný diabetes, rakovina nebo HIV. Za těchto podmínek se proteiny rozkládají a lékaři tomu říkají negativní dusíková bilance. (bílkoviny obsahují dusík). Po velké operaci může dojít ke ztrátě tělesné hmotnosti v důsledku ztráty tkáně.
Tuková tkáň je sběrač tuku v těle. Když člověk konzumuje vysoce kalorickou stravu, přebytečná energie se uloží jako tuk v tukové tkáni. Tukové buňky nelze zničit. I při dietě se využije sběr tuku, ale tukové buňky zůstávají naživu. Když strava obsahuje vysoce kalorické potraviny, tukové buňky se znovu naplní. Lipo odsávání je metoda odstranění tukové tkáně odsátím. Při této metodě se sníží množství tukových buněk.
Shrnuto, • Tělesná hmotnost je dána genetikou, výživou a množstvím práce vykonávané jednotlivci.
• Ztráta tuku je ztráta tuku dietou nebo chirurgickými metodami.
• Ztráta hmotnosti může být známkou onemocnění.
• Náhlé hubnutí není dobré pro zdraví.
• Udržování tělesné hmotnosti v požadovaném rozmezí je životně důležité spíše ze zdravotních než kosmetických důvodů.
