Klíčový rozdíl mezi škubnutím a křečemi je ten, že škubnutí je krátká svalová kontrakce vedoucí k mírné bolesti, zatímco svalová křeč je dlouhá svalová kontrakce, která vede k velké bolesti a dokonce i ke svalovým křečím.
Bolesti pohybového aparátu jsou běžným jevem u většiny jedinců. Je charakterizována bolestí, která se generuje kolem svalů. Léky proti bolesti jsou nejpreferovanější volbou proti muskuloskeletálním bolestem, ať už se jedná o záškuby nebo křeče. Proto jsou záškuby a křeče dva typy muskuloskeletálních bolestí.
Co je Twitch?
Svalové záškuby, také známé jako svalové fascikulace, jsou charakterizovány mimovolní kontrakcí svalových vláken. Svalová vlákna tvoří svaly. Na kontrakci svalových vláken se podílejí různé proteiny, včetně aktinu a myosinu. Svalové záškuby vznikají, když dojde k poškození nervů nebo k nepříznivé stimulaci ve svalových vláknech. Obvykle lze pod kůží vidět nebo cítit svalové záškuby. Toto není extrémně škodlivý stav. Pokud však stav přetrvává, může mít nepříznivé účinky.
Svalové záškuby mají mnoho příčin. Primárním důvodem je přetížení svalů. Může to být způsobeno nadměrným cvičením nebo následováním nesprávných vzorců cvičení. To může poškodit svalové pohyby a nervové vedení. Kromě toho nedostatek spánku může také vyvolat svalové záškuby. Nedostatek vápníku, vitamínu D a hořčíku má také přímý vliv na výskyt záškubů, protože může změnit procesy svalové kontrakce. Navíc dehydratace a úzkost, stejně jako určité zdravotní stavy, mohou také způsobit svalové záškuby.
Po diagnostikování svalových záškubů je poskytována lékařská rada, abyste omezili cvičení a namáhavé aktivity; dále se doporučuje dodržovat dietu a udržovat zdravý životní styl.
Co je to spazmus?
Svalový spazmus je dlouhotrvající muskuloskeletální bolest. Je to důsledek prodloužených nepravidelných svalových kontrakcí, které probíhají v těle, zejména v oblasti zad. Proto je tento stav často označován jako spasmus zad. Je to nespecifický termín a může naznačovat širokou škálu muskuloskeletálních bolestí. Naznačuje především emocionální aspekt bolesti po poškození pohybového aparátu. Přetrvávání bolesti se liší mezi spasmem a svalovým záškubem. Ačkoli je křeč charakterizována výraznou bolestí, jeden křeč může vést k dalšímu, čímž vzniká kaskádová sekvence křečí.
Příčiny svalových křečí jsou podobné jako svalové záškuby. Přepětí a nerovnováha živin spolu s úzkostí, stresem a dehydratací tedy také vedou ke svalovým křečím; kontrakce jsou však dlouhé a bolestivější.
Svalové křeče se obvykle léčí masáží. Je však důležité, aby byl důvod křeče diagnostikován v raných stádiích, aby se snížil účinek bolesti. Existují generické léky na svalové křeče, které jsou dostupné ke snížení bolesti při muskuloskeletální bolesti.
Jaké jsou podobnosti mezi cukáním a spasmem?
- Záškuby a křeče jsou dva typy muskuloskeletálních bolestí, které jsou ve své podstatě nedobrovolné.
- Obojí je výsledkem kontrakce svalů.
- Obojí může být způsobeno nadměrnou námahou, nedostatkem živin, dehydratací a duševním stresem.
- Doporučení je vést zdravý životní styl se správnou fyzickou aktivitou.
- Kromě toho jsou léky proti bolesti nejběžnější formou léčby tohoto stavu.
- Obojí lze diagnostikovat na základě skenovacích a rentgenových technik.
Jaký je rozdíl mezi škubáním a spasmem?
Svalové záškuby i křeče jsou ve své podstatě nedobrovolné. Klíčovým rozdílem mezi záškuby a křečemi je však trvání svalové kontrakce vedoucí k záškubu nebo křeči. U svalových záškubů je kontrakce kratší. Při svalovém spasmu je kontrakce dlouhá; proto je bolest trvalá.
Záškuby jsou navíc poměrně méně bolestivé než křeč. Takže to je další rozdíl mezi škubáním a křečemi.
Shrnutí – Twitch vs Spasm
Svalové záškuby a svalové křeče jsou typy svalových bolestí spojených s nepravidelnou svalovou aktivitou a nervovou koordinací. Svalové záškuby jsou výsledkem krátkých kontrakcí, které způsobují mírnou bolest. Naproti tomu svalová křeč je výsledkem dlouhých kontrakcí, které způsobují větší bolesti. Svalové záškuby a křeče se objevují kvůli nadměrnému namáhání svalů a kvůli nedostatku živin, jako je vápník, hořčík a vitamín D. Preferovaným způsobem léčby je masírování nebo podávání léků proti bolesti.
